Powered by Jasper Roberts - Blog

CakeByMary.blogg.se

En blogg om bakning...

Smoothie Bowl

Publicerad 2017-07-29 09:04:41 i Brunch, Frukt/Bär,

Det bästa med att vara ledig är att man har tid att fixa riktigt goda frukostar! Jag är ingen morgonmänniska, så till vardags blir det väldigt enkel frukost för min del. Det försöker jag ta igen på helger och under semesterdagar, då jag gärna ordnar ordentliga frukostar. Denna gången provade jag att gör en smoothie bowl. Har sett många vackra bilder på Instagram på just smoothie bowl och det ser så gott ut, så jag blev självklart sugen på att prova. Smoothie bowl är egentligen en smoothie som man äter ur en skål med sked istället för att dricka den ur ett glas. Skålen dekoreras sedan med olika frukter & bär, och man har även olika flingor och gryn. Till det kan man även ha med hackade nötter och olika nötsmör, helt enkelt det man själv gillar och har hemma. Jag gjorde min smoothie väldigt enkel på enbart yoghurt och bär, men det finns många olika varianter på smoothie så använd ditt favoritrecept! Det finns ju även veganska varianter för de som vill ha det eller gjorde på grönsaker som spenat och grönkål för de som vill ha extra nyttigheter.
Smoothie
grekisk yoghurt
hallon
ev. lite honung
 
Garnering
blåbär
hallon
drakfrukt
passionsfrukt
kiwi
quinoapuffar
 
Mixa yoghurt och hallon i en mixer, söta ev. med lite honung. Häll upp i en skål och dekorera med frukter och bär. Strö på lite quinoapuffar och servera direkt.
 
Annat att smaksätta med:
havregryn
frukostflingor/granola/müsli
kokosflingor
linfrön
pumpa- eller solrosfrön
banan eller annan frukt
alla typer av bär
hackade nötter, t.ex. hasselnötter
jordnötssmör eller andra typer av nötsmör
kryddor, t.ex. kanel eller kardemumma
 

Kommentarer

Postat av: Felicia Holmgren

Publicerad 2017-07-29 13:24:57

Så gott!

Svar: Ja, verkligen! Sådan frukost borde man äta varje dag! :)
Cake by Mary

Postat av: Marie Bergman

Publicerad 2017-07-29 20:03:40

Ser superdupergott ut!! :)

Svar: Tack snälla! :)
Cake by Mary

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Cake by Mary

Välkommen till min blogg! Maria heter jag och bor i Stockholm. Jag tycker det är otroligt roligt med både matlagning och bakning, och här på bloggen kommer ni att få ta del av min bakvärld. Följ mig när jag bakar alla typer av bakverk, hämtar inspiration till min bakning och delar med mig av recept och tips. Ett och annat matlagningsinlägg kanske också kommer med... :) Enjoy! Vill du kontakta mig så nås jag på: cakebymary8@gmail.com


Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

 
mytasteswe.com

Prenumerera och dela